• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
PlantePusherne - vegansk mad
  • opskrifter 🔍
  • kogebøger
  • Hvad er vegansk mad?
  • catering
    • Find vegansk catering
    • Til kokke: Inspiration vegansk julefrokost
    • Vegansk julefrokostcatering
  • Info
    • Kontakt & SoMe
    • Om os
    • Om vores opskrifter
    • Copyright – hvad du må og ikke må…
    • Reklamepolitik
  • ENGLISH 🇬🇧
Forside > ● Børnevenlig mad > Idéer til grønne, sunde madpakker til børn

Grønne, sunde madpakke idéer til børn + 10% RABATKODE

af Nina, opdateret 11/02/2023

Share99
Pin30
129 Shares
Kommentarer (9) Udskriv Hop til opskrift

Lidt food prep, gode rutiner og en madkasse med rum; Sådan bliver det dejligt nemt og hurtigt at lave en lækker madpakke til børn.

Indhold

  • Madpakke idéer uden rugbrød – og kød
  • Intro til vores 6 madpakke idéer
  • #1  Tænk i kategorier
  • #2 Brug ruminddelt madkasse
  • #3  Lav madpakken om aftenen
  • #4  Brug rester
  • #5  Bag til madpakken 1-2 x pr. måned
  • #6  Et lille lager med ‘sjove’ ting
  • PRINT OVERSIGT
  • Vegansk pålæg
  • Links til madkasser + 10% RABAT
Fire åbne, fyldte madkasser af stål. Til børn
A) To foccacia, grovbolle m. smørbar + choko, lidt kikærter, pasta m. kokossovs B) pasta m. kokossovs, rugbrød m. tofupølse/ketchup, rugbrødschips C) pasta m. blomkålssovs, pølsehorn D) i bøtten: Grønkålschips, pasta m rød sovs.

Madpakke ideer til børn – uden rugbrød (eller kød)

71% af danske børns madpakker indeholder kød i form af kødpålæg. Samtidig klassificerer WHO forarbejdet kød som kræftfremkaldende (inkl. langt det meste kødpålæg)

Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor at minimere – eller helt undlade – indtaget af forarbejdet kød (inkl. fjerkræ).

Den gode nyhed er, at 82% af børn får rugbrød med til frokost i skolen. Det er jo dejligt for det er både nemt, sundt og mættende. Meeen, det kan være rart med variation.

Så her får du her en masse madpakke idéer: Uanset om du er ny i gamet eller har smurt madpakker til børn i årevis; om du er veganer, spiser vegetarisk eller bare leder efter idéer til grønne, sunde madpakker (uden kød – og med alternativer til rugbrød).

På sort baggrund ses fire forskellige madpakke idéer til børn
A) pizza, klemme m.tofupølse, lidt nougat. agurker m. tahinsovs B) pasta m. kokossovs, falafler, avo m. salt C) pasta m. sovs, kogt blomkål, rødbederugkiks m. PB, klemme m. pålæg, juicy mango, snickerskage D) hele jordnødder, lys bolle m. choko, tortilla m. ærter, Avo, tahin

– 🥕6 tips 🥕 –

Sådan laver du nemt & hurtigt en lækker, sund madpakke

Vi deler både idéer til konkret indhold, men også rutiner, der gør det nemt og hurtigt når selve madpakkerne smækkes sammen. Det er altid Mathias, det laver dem og han bruger ca. 10 minutter på hver. MEN  – forud for det, er der selvfølgelig gået lidt food prep hist og her.

Fire åbne grønne madkasser med sund madpakke inspiration til børn
A) lasagne, tofupølse, kogt broccoli, ovnkartofler (tahindressing), mandler B) pizza, frosne ærter, pandekage m. ?, pistacienødder, sund romkugle C) ovnkartofler, falafler, jordnødder D) nøddemix, sunde romkugler, rugbrød m tahin+agurk

På billederne er nogle af de utallige madpakker vores datter har fortæret da hun gik i 2., 3. og 4. klasse. Men der er masser af madpakke idéer til børn i andre klassetrin i folkeskolen eller børnehaven.

De er helt veganske. Nogle er mere ‘komplette’ end andre. Brug de elementer du kan 🤗

Collage med fire farverige lunch boxes af stål med madpakke idéer
A) rugklapper m tofupølse, rugbrød m choko, kogte stegte kartofler, falaffel B) pizzasnegle, kikærtedeller, rugbrød m tofupølse C) vandmelon, kokoschips, rugbrød m deller D) pizza, biksemad m ketchup, sund romkugle, vindruer

🥕 1 🥕

Tænk i kategorier …

… og hold det simpelt. Som du kan se, er der er rigtig mange ting, der går igen. Groft sagt kan vores madpakker deles op i 6 kategorier – med en masse overlap:

Her illustreres hvordan en sund madpakke kan deles op i seks forskellige elementer: Kulhydrater, Protein/fedt, Grønt, Frugt, Sund snack + lille snack

Brug det som et løst udgangspunkt. Find et par (eller flere) elementer i hvert kategori og så mix og match. Så føles det ikke som at skulle opfinde den dybe tallerken (madkasse?) hver aften.

Tit ligner madpakkerne herhjemme hinanden et par dage i træk – med en lille variation. Så kommer der 1-2 nye elementer og så ser de sådan ud et par dage.

Fire forskellige madpakke idéer til børn. Uden rugbrød. De ligger i åbne madkasser af stål på en træbordplade
A) foccacia, ovnkartofler m ketchup, chokolade, rugbrødschips B) skiver af tortillas, kikærter, rugbrødschips C) falafler, lidt ost, pandekage m ? D) bolle m Violife ost, frosne ærter

 🥕 2 🥕

Skaf en god madkasse med rum

… helst i stål. De fås i forskellige prisklasser og både i stål og plastik. Og ruminddeling gør en STOR forskel!

Vi stoler ikke på plastik herhjemme og bruger madkasser af stål. Vi har valgt den der hedder Rover fra PlanetBox.

Hvis du synes at nogle af vores grønne madpakker ser super præsentable og insta-agtige ud så kan jeg afsløre at det primært er madkassens skyld.

De er bogstaveligt talt lige hevet ud efter en hel nat i køkkenskabet (madpakkerne, ikke mig), klappet op og så er billederne taget cirka 7 sekunder inden den ligger i skoletasken på vej ud af døren.

En fyldt Planet Box er bare sådan ‘woke upp like dis’.

Du behøver ikke at stå i dit ansigts fodsved og udøve kontemporær frugtorigami eller strikke en hat af gulerodsstrimler for at gøre maden interessant. Det klarer madkassen for dig 😎

Jeg linker til et udvalg af forskellige madkasser nederst i organet.

🌱 Fordele ved en madboks af stål med rum:

  • Du sparer indpakning/plastik
  • Den passer godt på maden
  • Du kan komme varme madrester direkte i
  • Det er nemt at have mange forskellige ting i
  • Den holder maden kold længere tid
  • (Rover’en) Er flad så den passer perfekt i en skoletaske
  • Præsenterer maden så den ser appetitlig ud (=> øger chancen for at der bliver spist op)
  • Rummene hjælper dig med at overskue hvad du skal komme i. Så skal du ikke belemre dit kønne, lille hoved med det. Se selv:
  • Giver flere muligheder for hvad du kan komme i en madpakke. Har du måske nogensinde fået risengrød med i skole?👇🥳
4 forskellige sunde madpakker til børn set oppefra fyldt med frugt, grønt og fuldkorn
A) Pasta m kokossovs og broccoli, kikærtedeller, sandwich m smørbar og tofupølse B) … det samme + rugbrødsstænger C) Moden mango. Og … risengrød! Plus rødbederugkiks m peanutbutter D) ovnkartofler med ketchup, rugbrød m PB + sunde romkugler, en lille hilsen

🥕 3 🥕

Lav madpakken dagen inden

… og evt. ad flere omgange. Du kan nemlig også fylde op i løbet af dagen. F.eks hvis du alligevel skræller gulerødder om eftermiddagen, eller rydder op i rester, så smid også lidt i madkassen.

Herhjemme bliver de primært lavet færdige samtidig med eller lidt efter aftensmaden. Her er al maden alligevel fremme. Det gør det også dejligt nemt at udnytte næste punkt på listen …

Madkassen Rover i stål fra Planet box med en masse vegansk mad til et skolebarn
A) ovnkartofler m ketchup, rugbrød m tahin og agurk, bolle m smørbar og choko B) pasta m blomkålssovs, bolle m Violife, nødder C) pasta m sovs, bolle m kartofler og ketchup D) falafler, pirog, pasta m sovs, bolle m Violife

🥕 4 🥕

Brug rester

Sørg for at lave ekstra af den aftensmad, ungerne kan lide.

Rester, som fungerer godt i madpakken:

🌱 Ovnstegte kartofler med tahindressing, f.eks. som både eller kartoffelspagetti

🌱 Kogte kartofler med urtesalt el. lidt ketchup

🌱 Stegte plantepølser evt. som biksemad.

🌱 Pastaretter f.eks. med linsesovs eller hvid sovs

🌱 Tortillas og madpandekager

🌱 Pitabrød

🌱 Pizza

🌱 Deller

🌱 Falafler

🌱 Lasagne

🌱 Kogte og ovnstegte grøntsager (især broccoli)

🌱 Ovnbagte rodfrugter

Og når i så alligevel rydder op efter aftensmaden, ja så hiver du lige madkasserne frem og klasker nogle rester direkte i madpakken. Like a boss.

Pssst: Følg Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fuldkorn.
Fire madkasser af stål ligger åbne og der ligger en masse lækker vegansk mad
A) pasta m kokossovs, rødbedekiks m PB, rugbrød m tofupølse, nødder B) kikærtedeller m rødbede + ketchup, foccacia C) kartoffelspaghetti + ketchup, pasta m kokossovs, lidt Violife ost, rugbrødschips D) flækket banan m PB, rugbrød m choko, pizza

🥕 5 🥕

Bag til madpakken et par gange om måneden

… og kom det i fryseren. Hvis du kan lide at give ungerne noget hjemmegjort med, behøver du kun at bage til madpakken 1-2 gange pr. måned. Jeg ville gerne skrive “det er en super hyggelig aktivitet hvor ungerne bliver inddraget”. Men den lidt mindre insta-venlige realitet er, at de som regel bliver bedøvet med skærm imens.

Uanset omstændighederne: Dit fremtids-jeg vil elske dig for det ♥️ Det fungerer fint at tage ting op af fryseren aftenen før og lægge det i madkassen i køleskabet. Husk fuldkorn …

Madpakke idéer til fryseren:

  • plante-pølsehorn (bemærk stor forskel på pølsers fryse-egnethed)
  • foccacia-/pizzaboller (brug røde linser i tomatsovsen)
  • pirogger (med f.eks. tyk linsesovs,  chili sin carne etc.)
  • pizzasnegle
  • sunde romkugler (bønne/daddel-kugler)
  • pålæg (hummus, tomatspread etc.)
  • falafler

Hvis brød fryses ned så snart det er afkølet, holder det (næsten) sin friskbagte smag og krumme.

Madpakke idéer med sund vegansk mad til børn
A) pirog, kartoffeltern, vandmelon B) pasta m hvid sovs, klemme m tofupølse, mango C) spaghetti m sovs, tahin-kartofler, mørk choko, rugbrødschips, sunde romkugler, smoothie D) foccacia, kogt broccoli, rugbrød m PB

🥕 6 🥕

Hav lidt sjove ting på lager

Hav nogle gode (langtidsholdbare) ting hjemme, som altid kan fyldes i madpakken.

Vi køber næsten kun disse ting på spot og tilbud i butikkerne. Så er det billigt og nemt at lave en ekstra sjov madpakke. Det behøver ikke at blive brugt dagligt!

Eksotiske indslag i madpakken:

  • figenstænger
  • rugbrøds-chips
  • fuldkorns-grissini
  • müslibarer
  • små smoothies
  • sjove, anderledes kiks
  • kokoschips
  • studentermix
  • små poser ketchup 
  • små spyd eller udstikkere – kan bruges nu og da til at gøre lidt ekstra ud af frugt, pålæg el. grønt.

Hvis du en dag synes at resten blev lidt trist, kan en spændende eller sjov ‘ting’ gør at det hele glider lidt bedre ned.

Find ting på Motatos.dk, i madspildskategorier og supermarkedernes spot-varehylder.

På et rustikt træbord ligger fire åbne madpakker med frokost til et barn. De består af kartofler, focaccia, pasta og grøntsager
A) kogte kartofler (ikke æbler 😅), pasta m kokossovs, rugbrødschips B) kogte kartofler, smoothie, foccacia, mørkt brød m PB, majs fra frost C) rugbrød m PB, grønkålschips i bøtte D) biksemad, banan m PB, klemme m tofupølse, kogt broccoli, rosiner

Pålæg til en sund madpakke

Pålæg er en god måde at få lidt ekstra fyldige næringsstoffer som protein og sunde fedtstoffer i madpakken.

Tænk bønner (hummus, bønnespread), linser (linsespread, deller), nødder og kerner (nøddesmør, frækkedeller, tomatspread), tofu (tofupølser, skivepålæg af tofu, stykker af en lækker tofu – ja det kan nogle unger spise fra pakken!), ærteprotein (postej mm), sunde olier (avokado og pålæg der indeholder nødder/kerner og koldpressede olier, dressing på ovnkartofler eller i en fuldkorns-‘salat’)

Du kan købe rigtig mange slags vegansk pålæg. Men der er stor forskel på kvaliteten. Find nogle med gode råvarer. Hvis olie/vand står øverst på ingredienslisten sammen med fortykningsmidler, så er der ikke meget næring i.

Vegansk pålæg du kan købe

  • Postej (vi elsker Hanegals)
  • Hummus
  • Spreads
  • Skivepålæg
  • Plantepølser
  • Pålægssalater

Hjemmelavet pålæg

  • Hummus
  • Linsespread
  • Tomatspread m. kerner
  • TunFRIsalat
  • Avokado* (evt. med pink rødbedesalat)
  • Mørk tahin m. agurk
  • MakrelFRi tomat
  • Peanutbutter m. banan*
  • Kogte kartofler
  • Frækkedeller (labre linse lunser og andre deller)

*De ting, der bliver trælse ved iltning, kan du komme film om. Eller endnu bedre: Smid en skive brød/bolle ovenpå og kald det en ✨sandwich✨Det kan også være en løsning på snasket pålæg.

Tjek evt. vores kategori om vegansk pålæg. Og læs om vegansk skolemælk her.

Udskriv Bedøm
5 – fra 12 stemmer

Madpakke idéer til en lækker, sund madpakke til børn

Sådan fungerer det med madpakkerne herhjemme. Print ud, kig på den med ungerne, streg ud, tilføj og hæng den evt. på køleskabet.
Tilpas til barnets alder mht. mængder, saltindhold mm. Den større snack (E 🥜) kan evt. bruges til formiddagspausen.
Jeg håber at du føler dig inspireret af vores madpakke idéer og rutiner.
NB alle er lavet af farmand.
– pøj pøj 🤗
madpakke idéer, madpakker til børn, sund madpakke, vegansk
indeholder reklamelink
af Nina fra Plantepusherne

INGREDIENSER

A 🥔 Masser af grove, mættende kulhydrater/fuldkorn
  • kartofler (kogte, ovnstegte, kartoffelspagetti, rystekartofler)
  • Rugbrød
  • Grove boller eller sandwich-brød
  • Pasta med sovs (* f.eks. linsesovs, kokossovs eller hvid sovs (blomkåkssovs))
  • Tortillas/madpandekager
  • Pitabrød
  • Pirogger (f.eks. tyk rød linsesovs,  chili sin carne etc.)
  • Pizza (inspiration til vegansk pizza)
  • Pølsehorn (opskrift)
  • Lasagne
  • Foccacia-/pizzaboller  (brug røde linser i tomatsovsen. Vi topper med Åhst)
B 🥑 Ekstra protein/fedt
  • Deller
  • Lidt kogte bønner eller kikærter
  • Hummus/bønne-spread
  • Falafler
  • 1/2 avokado
  • Tofupølse (eller lignende)
  • Pålæg*
C 🥒 Gnave-grønt
  • Agurk
  • Snackpeber
  • Gulerødder
  • Cherry tomater
  • Ærter (fra frost eller friske)
  • Majs (fra frost eller et stykke kogt kolbe)
  • Radiser
  • Mini-peberfrugter
  • Broccoli (kogt eller ovnstegt)
  • Blomkål (rå, kogt eller ovnstegt)
D 🍎Frugt
  • Æble
  • Pære
  • Banan
  • Mandariner/clementiner
  • Melon i tern
  • 1/2 mango (enten i tern, eller en halv der spises med ske)
  • Vindruer
E 🥜 Mættende/nærende snack
  • Rugbrødschips
  • Kiks
  • Knækbrød (evt. smurt med f.eks. nøddesmør)
  • Nødder (mandler, hasselnødder, valnødder, pistacie jordnødder (<evt. med skal))
F 🍪 Lille, ekstra lækker snack
  • Lidt yndlings-ost (Simply V, Violife eller andre)
  • Lidt mørk chokolade
  • Grønkålschips
  • Pebernødder
  • Sød kiks
  • Kokoschips
  • Studentermix
  • Frugtstænger
  • Salte, ristede mandler (eller andre nødder)
  • Oliven (*)
  • Cornichoner
… evt. dyppelse (f.eks. til grønt eller kartofler)
  • Tahinsovs (mørk tahin rørt op med vand)
  • Ketchup (fortyndet med lidt vand eller mosede tomater)
  • Hummus

SÅDAN GØR DU

Del madpakken i kategorier
  • Det giver et godt udgangspunkt. Så skal du kun overskue én ting ad gangen. "1 – Kulhydrater: Hvad har vi? En pastarest? En sandwich af rugklappere? … Bingo! Videre … "
    Her illustreres hvordan en sund madpakke kan deles op i seks forskellige elementer
Find en god madkasse med rum, helst stål
  • Maden holder bedre. Det giver flere muligheder for indhold. Maden præsenteres bedre = større chance for at ungerne spiser op. Du sparer på plastik/folie til indpakning. Er den at stål er du sikker på at undgå uønskede kemikalier.
    Det gør det også dejligt nemt at vide nogenlunde hvad du skal putte i hvert enkelt rum når du lige får rutinen op at køre.
    En åben madkasse af stål. Der er fem rum og fra hver rum en talebobbel der fortæller hvad der skal ligge deri
Lav madpakken dagen i forvejen
  • … og evt. ad flere omgange. Du kan nemlig også fylde op i løbet af dagen. F.eks hvis du alligevel skræller gulerødder om eftermiddagen, eller rydder op i rester, så smid også lidt i madkassen.
    Herhjemme bliver madpakker er primært lavet færdige samtidig med eller lidt efter aftensmaden. Her er al maden alligevel fremme.
Brug rester fra aftensmaden
  • Tænk på at lave ekstra af det ungerne kan lide.
    Og når i så alligevel rydder op efter aftensmaden, ja så hiver du lige madkasserne frem og klasker nogle rester direkte i madpakken.
    Her er det kartoffelspaghetti+pasta m. hvid sovs // risengrød+pasta m. kokossovs // lasagne+ovnkartofler 👇🏽
Food prep et par gange om måneden
  • Brug evt. nogle timer 1-2 gange pr. måned hvor du laver ting til madpakkerne. Kom det på frys.
    Det fungerer rigtig fin at tage ting op aftenen før og lægge det i madkassen i køleskabet.
Lav et lille lager med sjove ting
  • Find ting på spot og tilbud. Brug dem i ny og næ.
    F.eks. figenstænger, rugbrøds-chips, fuldkorns-grissini, müslibarer, små smoothies, sjove, anderledes kiks, kokoschips, studentermix, små poser ketchup.
    Små spyd eller udstikkere kan bruges til at pifte en madpakke op.
    Hvis du en dag synes at resten blev lidt trist, kan en sjov ‘ting’ gør at det hele glider lidt bedre ned.

TIPS & NOTER

*Vegansk pålæg du kan købe
  • Postej (vi elsker Hanegals)
  • Hummus
  • Spreads
  • Skivepålæg
  • Plantepølser
  • Pålægssalater
 
Hjemmelavet pålæg
  • Hummus
  • Linsespread
  • Tomatspread m. kerner
  • TunFRIsalat
  • Avokado* (evt. med pink rødbedesalat)
  • Mørk tahin m. agurk
  • MakrelFRi tomat
  • Peanutbutter m. banan*
  • Kogte kartofler
  • Frækkedeller (labre linse lunser og andre deller)
 
*Oliven: Du kan hælde lagen fra glasset med oliven og komme nyt vand i. Helst kogt og afkølet hvis de skal stå længe. Så trækkes en del af salten ud. På den måde er de lidt mere børnevenlige i saltindholdet.
*Tomatsovs: Kom røde linser i tomatsovsen uanset om det er til pizzasnegle, foccacia, pasta, pizza mm.
Skal vi dele din kreation på Instagram?Brug @plantepusherne eller tag os #plantepusherne hvis du har lavet opskriften 🤗

Forslag til gode madkasser med rum

Du behøver ikke at købe en Rover for at blive lykkelig. Omend det hjælper. Jeg linker her til nogle andre og billigere modeller.

Husk at du tit får “Rabatkode til på første køb” ved at tilmelde dig sidernes nyhedsbrev. Indeholder reklame-links.

Stål

Først og fremmest: Rover’en. Vores højt elskede madkasse som er på alle billederne. Udover fordelene nævnt i punkt 2, så vil jeg tilføje at den med sine runde hjørner er super nem at rengøre. I hånden eller opvaskemaskine. Og som andre madbokse af stål holder den jo i evigheder. (Hvis Tollundmanden havde haft en Rover havde det helt sikkert ikke taget os 100 år og en madpakke (haha) at finde ud af hvad han fik til frokost.)

UPDATE ’22: Rover er for tiden ikke tilgængelig i Danmark, desværre … Men jeg har fundet denne Haps Box hos Økofamilien, som er en absolut værdig erstatning:

NB: Du får 10% rabat med koden Plantepusherne10

Hos Loukrudt findes en helt ny model kaldet Lunchbox Presto. Den er noget mindre end Roveren men meget i samme stil.

Økofamilien har et bredt udvalg af madkasser med rum, kun i stål.

Plastik

Hos Loukrudt.dk finder du et gigantisk udvalg af madkasser af plastik med rum. Heriblandt den populære YumBox. Hvis jeg skal fremhæve én, der giver lidt samme muligheder som Rover’en må det være Sistemas Bento Lunch 1,65L som ser nogenlunde sådan her ud:
(Den fås også i en lidt mindre udgave på 1,25 L)

En blå madkasse i plastik med mange rum. Fyldt med mad

Men undlad at komme varm mad i …

I den dejligt billige ende har Sistema generelt en masse forskellige plastik-madkasser med rum. 

Jeg håber at der var noget du kunne bruge 🤗 Har du spørgsmål så fyr løs i kommentarfeltet 👇🏽

Farverig collage med fire forskellige idéer til en vegansk madpakke til børn
A) klemme m tofupølse mm, kogt broccoli, brasede kartofler, mango, nødder, pebernødder, rødbedekiks m PB B) spaghetti m sovs, æblebåde, dampet blomkål, rugbrødschips, snackpeber, grønkålschips C) Foccacia, ovnkartofler, rugkiks-stænger, gnavegrønt+mandler og oliven, smoothie D) Pasta med kokossovs og broccoli, rugbrødschips, brasede kartofler/sojaschnitzel, gnavegrønt + en hyggelig seddel fra mor <3

Udgivet 29/07/2021 Filed Under: ● Børnevenlig mad, Hjælp til vegansk madlavning, 🥦 Alle opskrifter Tagged With: Madpakke

Søg i alle #tags

Brunch - Børnefødselsdag - Copycat - DIY - Grønt - Gærflager - Kartofler - Madpakke - Pasta - Sommer - Top 10 opskrifter
Previous Post: « LDN pris pr. dag/dosis – en oversigt i skemaform
Next Post: Kogt kartoffelspagetti – spiralizede kartofler på 10 minutter (glutenfri) »

Reader Interactions

Comments

  1. Nadia

    13/09/2022 at 11:06

    Tak for den fine side 🙂
    Rabatkoden giver dog ikke 15%, men lidt under 10%. Vidste du det?
    Kh.

    Svar
    • Nina

      13/09/2022 at 11:18

      Hej Nadia 🙂 Der trækkes 82 kr fra prisen på Roveren og det er 15%. Jeg ved ikke om det måske er fordi du ser på prisen inklusive fragt? Men rabatten gælder ikke på selve fragten, desværre.
      Bh Nina

      Svar
  2. Mia

    05/09/2022 at 12:44

    Mit barn går lige i skole, og jeg leder efter nogle ideer til madpakker. De billeder inspirerede mig meget!

    Svar
    • Nina

      05/09/2022 at 14:30

      Det lyder godt 😉
      Bh Nina

      Svar
  3. kamilla andersen

    16/03/2022 at 18:39

    Hej – jeg vil lige start med at sige sikke nogen gode madpakker og lækker mad, det vil jeg prøve til mine to drenge. Men jeg har et lille spørgsmål. Kan man købe de fine madkasser hos jer? Jeg vil helst af med alt det plast som madkasser ellers har.

    venlig hilsen
    Kamilla Andersen

    Svar
    • Nina

      16/03/2022 at 20:26

      Hej Kamilla 🙂 Nej vi sælger dem ikke, men der er et link her til dem https://oekoyngel.dk/vare/madkasse-i-rustfri-staalrover/
      Brug koden PLANTEPUSHER så får du rabat 🙂
      Bh Nina

      Svar
      • Phibi

        05/05/2022 at 14:37

        Hej Nina
        Sikkert en flotte hjemmeside med så meget lækker mad. Jeg ved godt at priser stiger voldsomt på alt her i DK 😤😒, derfor vil jeg anbefale en virksomhed hvor jeg bestiller lækre nødder til gode priser 😊 vanilla-vanilla.dk

        Svar
        • Nina

          28/05/2022 at 21:29

          Hej, tak for linket 🙂 Jeg går ud fra at det er din egen butik? Jeg foretrækker selv at købe økologisk men måske andre kan få glæde af det.
          Vh Nina

          Svar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Hej, Nina her 👋🤗 Det er en stor hjælp for os og dine med-læsere hvis du giver opskriften stjerner👇 tak 💖




Primary Sidebar

Velkommen til Plantepusherne!

Her finder du veganske (100% plantebaserede) opskrifter og guides til det veganske køkken. Vi gør os umage med at hjælpe dig godt igennem opskrifterne med masser af billeder og grundig vejledning. Læs mere om PlantePusherne her.

leder du efter noget?

Kategorier

  • ● Aftensmad, elementer til (31)
  • ● Aquafaba – 'æg' af kikærtevand (19)
  • ● Børnevenlig mad (54)
  • ● Dressing · sovs · dip mm (14)
  • ● Drikkelse (10)
  • ● Festmiddag (28)
  • ● Glutenfri mad & bagværk (35)
  • ● Is & pindis (11)
  • ● Jul & nytår (35)
  • ● Kage · konfekt · dessert mm (31)
  • ● Oliefri eller HCLF (72)
  • ● Pålæg (11)
  • ● Påske (16)
  • ● Raw & frugt (21)
  • ● Salte snacks · chips · drys (7)
  • ● Vegansk 'kød' (12)
  • ● Vegansk smør · ost · yoghurt · koldskål mm (24)
  • 14 succeshistorier (1)
  • Hjælp til vegansk madlavning (22)
  • Vores liv (21)
  • 🥦 Alle opskrifter (132)
  • 🇬🇧 English (16)

#Tags

Copycat - DIY - Grønt - Gærflager - Kartofler - Madpakke - Pasta - Sommer - Top 10 opskrifter - Brunch - Børnefødselsdag - Juleaftensmenu

Vegansk for begyndere

Collage af veganske madbilleder

instagram – følg med bagom bloggen :)

Følg med på Instagram

Se et vegansk basislager

vegansk køkken

Veganske kogebøger

Juxtapose af 12 miniature billeder af veganske kogebøger

Danske Veganske Madblogs

Vanløse Blues · Alberte Stengaard · Englerod · Lærke Lund · Kærlighed & Kikærter · Mia Sommer · Månebarnet · Planteæderen

Footer

    Copyright © 2023 PlantePusherne - vegansk mad on the Foodie Pro Theme