• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
PlantePusherne - vegansk mad
  • opskrifter 🔍
  • kogebøger
  • Hvad er vegansk mad?
  • Info
    • Kontakt
    • Om os
    • Om vores opskrifter
    • Copyright – hvad du må og ikke må…
  • ENGLISH 🇬🇧
  • vegansk catering
Forside > ● Aftensmad, elementer til > Rystekartofler – super sprøde kartofler i ovn!

Rystekartofler – super sprøde kartofler i ovn!

af Nina, udgivet 19/07/2014

Sprøde rystekartofler
Share
Pin4.72K
4.72K Shares
Kommentarer (46) Print Hop til opskrift
Whatsapp

Ovnstegte kartofler, der er så sprøde som man overhovedet kan drømme om. Og så er de ovenikøbet uden olie.

Herhjemme er vi stadig uenige om hvor meget (eller lidt) olie, der skal i maden. Vi er dog helt enige om at kartofler er en af de mest guddommelige råvarer der findes.

Ovnstegte kartofler – er de lækreste kartofler

Så glæden var stor, da nogen postede denne video (tak, Anne 🙂 ) og jeg øjnede muligheden for en ny go-to ret herhjemme som vi kan være enige om at holde af.

I opskriften bliver de her ovnstegte kartofler først kogt og siden vendt i mel, inden de kommer i ovnen.

Vi havde tilfældigvis 8 kilo bagekartofler i køleskabet, så der var ikke langt fra tanke til handling. Jeg har bare oversat opskriften, tilføjet krydderier, afprøvet forskellige glutenfri melsorter, testet kogetider og også testet opskriften på helt almindelige kartofler.

Persillesovs rystekartoflerVi spiser dem som regel med enten ketter eller dyppet i en omgang oliefri persillesovs. Undlad at hælde sovsen over kartoflerne for så bliver de hurtigere bløde. Dyp dem i stedet, ligesom på billedet 🙂

Jeg afprøvede forskellige kogetider for at se hvilken forskel det gjorde om de havde kogt meget eller lidt:

Rystekartofler med kort kogetid

Version 1: Nogenlunde sådan ser den ikke så kogte version ud efter rusketuren. Her med krydderurter.
Rystekartofler fedtfri
Melet har lidt sværere ved at sætte sig fast. Tilgengæld bli’r de sårn helt pæne at se på. Så hvis du kan lide ‘pæn’ så kog dem kun indtil du kan se at ca en halv cm af kartoflen er kogt og resten er hård.

Rystekartofler med længere kogetid

(næsten færdigkogte)

DSC_0004
Version 2: De meget kogte kartofler ser lidt mere rodede ud og bliver rigeligt coatede, her med majsmel og krydderier. Mums!
Rystekartofler
Version 2: De kartofler som blev kogt næsten færdigt bliver mere afrundede og ‘organiske’ og snaskede at se på og al den coating gør dem endnu sprødere …

Vi har faktisk en hel kartoffelkategori her på bloggen – fordi vi elsker kartofler <3 Her finder du bl.a. kartoffelroser, super sprøde fedtri pommes frites og de delikate Pommes Nina

Print Bedøm
5 - fra 13 stemmer

Rystekartofler - super sprøde kartofler i ovn! (Oliefri)

Prøv disse fantstisk lækre fedtfri rystekartofler som både børn og voksne er vilde med. Opskriften giver 1 bageplade knasende sprøde ovnstegte kartofler. Herhjemme rækker det slet ikke til to personer så gang den eventuelt op hvis hele familien skal blive mæt - de ryger hurtigt!
ovnstegte, sprøde
Vegansk
af Nina fra Plantepusherne
Arbejdstid20 minutter min
Tilberedning35 minutter min
I alt55 minutter min
1 bageplade rystekartofler

INGREDIENSER

  • 1 kg kartofler (gerne bagekartofler, men andre bliver efter min mening helt fine.)
  • 3/4 dl kikærtemel (majsmel eller rismel)
Krydderiversion 1 - den friske
  • 3 spsk friske krydderurter som timian, rosmarin, salvie (grundigt hakkede )
  • 2 tsk fintrevet øko-citronskal
  • 1,5 tsk salt
  • friskkværnet sort peber
Krydderiversion 2 - den spicy!
  • 2 tsk hvidløgspulver
  • 1 drys røget paprika
  • 2 tsk mediumstærk karry
  • 1 tsk chili
  • 1.5 tsk salt
  • friskkværnet sort peber

SÅDAN GØR DU

  • Hvis kartoflerne har en fin skræl, så behold den endelig på da den giver ekstra knas til de færdige kartofler. Så kan du nøjes med at fjerne små knolde og eventuel jord. Skær dem i tern a cirka 2x2 cm og kom dem i en mellemstor gryde. Kog vand i elkogeren og hæld over. Lad dem koge til de er 70-90% færdige, så der er modstand når du stikker en gaffel i, men overfladen er kogt og blød. Imens kan du blande melet med dine udvalgte krydderier, salt og peber. Koger de helt færdigt bliver det noget splatværk når de skal rystes. Koger de for lidt, er det svært at få melet til at sidde fast. Se billederne herover for at finde din foretrukne, gyldne middelvej.
  • Når de er (næsten) færdige hælder du vandet fra og fordeler melblandingen henover. Så smøger du ærmerne op, tager en dyb indånding mens du griber om grydens håndtag og låg og så RYSTER du gryden som gjaldt det livet selv. Melet skal fordeles (nærmest bankes ind i kartoflerne) og kartoflerne selv skal have afrundet hjørnerne så de bliver bagt mere jævnt i ovnen.
  • Hæld dem ud på en bageplade med bagepapir i ét lag og lidt plads imellem. Kom dem i ovnen på 225 grader varmluft. Giv dem omkring 30-40 minutter hvis de kommer i en kold ovn og tag dem ud i hvert fald en enkelt gang undervejs for at vende dem, så de bliver sprøde på alle sider. Hold godt øje, det går stærkt til sidst.

TIPS & NOTER

- De forskellige melsorter giver rimelig ensartede resultater. Undtagelsen er kikærtemel, som giver en meget sprød overflade uden at have taget så meget farve. Det er den der er bagest på billedet med Version 1 EFTER de har været i ovnen. De er meget lysere end de andre som har fået lige så lang tid.
- Jeg har fået et tip om, at kartoffelstivelse giver et super sprødt resultat, så det kan du evt. prøve af 🙂

Spis dem med en ordentlig balje sovs, som fx. vores egen fedtfrie persillesovs af blomkål

low fat persillesovs

Bång appetit

UnderskriftNinaKvadrat copy

Opdateret 21/08/2021, Filed Under: ● Aftensmad, elementer til, ● Børnevenlig mad, ● Glutenfri mad & bagværk, ● Oliefri eller HCLF, 🥦 Alle opskrifter Tagged With: Kartofler, Vegansk brunch

Se også vores andre #tags

Brunch - Børnefødselsdag - Copycat - DIY - Grønt - Gærflager - Kartofler - Madpakke - Pasta - Sommer - Top 10 opskrifter
Previous Post: « Hjemmelavet vegansk smør
Next Post: Succeshistorier med vegansk kost »

Reader Interactions

Comments

  1. Tine Jensen

    31/05/2022 at 11:32

    Tusind tak!

    Svar
    • Nina

      31/05/2022 at 15:33

      Velbekomme <3
      Nina

      Svar
  2. Bent

    18/05/2022 at 3:45

    Perfekt!

    Svar
  3. Migselv

    09/07/2018 at 17:59

    Hvedemel dur ikke! Det skal være majsmel….

    Svar
    • Nina

      01/10/2018 at 9:58

      Tak for info! Er det fordi det ikke bliver sprødt med hvedemel? 🙂

      Svar
    • Stinr

      30/01/2020 at 16:14

      Jeg har brugt alm hvedemel med succes

      Svar
      • Nina

        10/04/2021 at 13:27

        Tak for at dele 🤗 det et godt at vide.
        Bh Nina

        Svar
  4. Rigmor

    29/01/2018 at 18:01

    Det ser meget lækkert ud! Vi har nogle rester kogte kartofler. Mon de også kan få et nyt liv med din opskrift? Vi vil nemlig gerne lave brasekartofler, men helst uden fedt. På forhånd tak for svar.

    Svar
    • Nina

      30/01/2018 at 15:41

      Jeg har endnu ikke prøvet men er sikker på at det kan lade sig gøre. Der skal nok bare lige justeres på bagetiden og sådan 🙂 Du er meget velkommen til at melde tilbage hvis du får det prøvet af 🙂

      Svar
      • Rigmor

        05/02/2018 at 17:32

        Kære Nina! Det virkede fint med reste-kartofler! De fik nyt liv og blev spist rub og stub 🙂

        Svar
        • Nina

          08/02/2018 at 12:28

          Det lyder super lækkert! Det er ved at være noget tid siden, men jeg må lige få lavet dem igen snart – tak 🙂
          Vh Nina

          Svar
  5. Anne Kathrine

    19/10/2016 at 20:20

    Ryst som om det galt dit liv.. I sammenhæng med nogle kartofler, der nok lige havde kogt liiidt for længe var det en spændende oplevelse at kigge ned i gryden 😉

    Men til trods for den MEGET organiske form (fremkommet af kartoffelmos-lignende klatter, der satte sig sammen igen) var de henrivende efter en tur i ovnen. Tak for opskriften! Det bliver ikke sidste gang 🙂

    Svar
    • Nina

      20/10/2016 at 14:21

      Det lyder da også mega lækkert – er glad for at du kunne li’ opskriften – godt at høre at de stadig kan bruges selvom de nærmest er skamkogte 🙂
      Vh Nina

      Svar
  6. Trine

    08/01/2016 at 13:09

    Hej Nina! Først og fremmest tak for al den fantastiske inspiration du giver! Jeg er vild med din blog 🙂
    Jeg prøvede at lave disse kartofler for lidt tid siden, men de mislykkedes desværre 🙁 Jeg brugte kikærtemel og den samme krydderiblandning som du foreslår ovenfor, men det ville slet ikke hænge fast i kartoflerne. Efter en meget grundig rystetur sad det meste mel klistret fast oppe i grydelåget og kun meget lidt havde sat sig som sporadiske klumper på kartoflerne.
    Hvad tror du jeg gjorde forkert? Var kartoflerne måske for varme?
    Kh Trine

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      08/01/2016 at 22:28

      Det lyder lidt hen i retningen af at de har været for lidt kogte? SÅ blir de nemnlig ‘afvisende’ og holder ikke så godt fast i melet. Kunne det være det? Det gør ikke noget at de er varme mens melet rystes på 🙂
      Vh Nina

      Svar
      • Trine

        13/01/2016 at 13:20

        Det kan sagtens tænkes. Jeg må hellere prøve at lave dem igen snart, med kortere kogetid.
        Mange tak for svar 🙂

        Svar
        • Nina, PlantePusherne

          13/01/2016 at 16:58

          Velbekomme 🙂

          Svar
        • Mona Rasmussen

          01/09/2016 at 2:55

          Hov, var det ikke omvendt?
          Altså at de var “for lidt kogte”, altså at de ikke havde kogt længe nok?
          Trine vil prøve igen “med kortere kogetid”, men det skal vel tværtimod være med LÆNGERE kogetid. Ikk’?

          Svar
          • Nina

            06/09/2016 at 13:31

            Jo helt klart! Der fik jeg lige byttet rundt, sorry. Håber at Trine har fundet ud af at lave dem tilfredsstillende 🙂
            Tak
            Nina

        • jette

          30/06/2021 at 17:06

          det må jo så være LÆNGERE kogetid du vil prøve

          Svar
  7. Jonas

    15/11/2015 at 11:37

    Wauw, jeg kom til at spise hele pladen. Kan ikke vente med at købe flere kartofler. Jeg havde aldrig forestillet mig, man kunne lave den slags uden olie. Tusind tak!

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      16/11/2015 at 9:59

      Tillykke, du er nu hooked 😀
      Velbekomme 😉

      Svar
  8. Charlotte

    11/08/2015 at 15:03

    Hej Nina, tak for en mega super fed, velskrevet og humoristisk blog – med fantastiske opskrifter!
    Jeg ville bare høre om du har prøvet at lave rystekartofler med søde kartofler? 🙂
    Knus Charlotte

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      12/08/2015 at 16:13

      Nej, det har jeg ikke prøvet, men jeg vil meget gerne høre om det hvis du prøver 🙂 Der er også denne opskrift som kunne være relevant: Pommes Fritter

      Svar
  9. Anne

    14/06/2015 at 10:09

    Måske et dumt spørgsmål, men fungerer det også ok hvis man skærer dem i både? Jeg er ude i at kreere en vegansk omgang fish n chips til en flok studenter, så tænker det er nemmere som fingermad, hvis de er pomfrit-agtige!

    MVH Anne

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      03/07/2015 at 18:29

      Hej Anne, jeg beklager, men din kommentar var lige røget i spamfilteret… Jeg har ikke prøvet at lave rystefritter endnu, men har tænkt på at man kunne dampe kartoflerne i stedet for at koge dem, for ellers bliver de nok lidt for skrøbelige til at blive rystet. Håber at du kan bruge det til næste gang 🙂

      Svar
  10. Maria

    13/02/2015 at 9:21

    Kartoflerne skal vel være lune før melet kan hænge fast, eller tror du man kan bruge en rest kolde tofler? Har kigget på opskriften mange gange og i aften skal det altså være 🙂
    Kh maria

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      15/02/2015 at 15:32

      Det må jeg indrømme at jeg ikke har prøvet endnu. Normalt er de kartofler, man ryster mel på, jo ikke helt færdigkogte. Og det gør dels at det er nemmere at ‘banke’ melet fast på dem når man ryster, men det gør også at de ikke bliver for bløde når man kommer dem i ovnen. Nu har du sikkert allerede gjort forsøget, men jeg ville nok prøve at give dem grill fremfor bagning hvis det lykkedes mig at få melet til at sidde fast 🙂

      Svar
  11. britta

    08/02/2015 at 13:39

    De skal helt sikkert prøves 🙂 og hvor er det rart at se at andre kan inhalere kartofler i samme mængde som mig 😉

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      08/02/2015 at 16:26

      Du bliver IKKE skuffet 🙂 Lav endelig persillesovsen til, huhej det er godt!

      Svar
  12. Bjørg

    27/01/2015 at 17:08

    Sikke en god hjemmeside du har. Tænk jeg først har fundet den nu! Bedre sent end aldrig 😉

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      29/01/2015 at 19:28

      Velkommen! Jeg håber at du får rigtig meget glæde af opskrifterne 🙂

      Svar
  13. Eva

    31/10/2014 at 20:01

    Tak for fantastisk opskrift. Nu har jeg spist dette luxus måltid 2 dage i træk, med den skønne blomkåls-/spinatsovs til. Resten af rystekartoflerne er brugt til aften snack! MUMS!! 😛
    Det er en utrolig glædelig overraskelse, at noget helt fedtfrit kan smage SÅ godt, og denne udtalelse er fra en, der har det samme forhold til fedt som de fleste mennesker har til chokolade. 🙂

    Svar
    • Nina, PlantePusherne

      31/10/2014 at 22:01

      Ja, de er virkelig fantastiske! Jeg er glad for at du har fundet dem 😉
      Kh Nina

      Svar
5 from 13 votes (5 ratings without comment)

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Hej, Nina her 👋🤗 Det er en stor hjælp for os og dine med-læsere hvis du giver opskriften stjerner👇 tak 💖




Primary Sidebar

Velkommen til Plantepusherne!

Her finder du veganske (100% plantebaserede) opskrifter samt guides til det veganske køkken. Her er fokus på whole foods og vi gør os umage med at hjælpe dig godt igennem opskrifterne med masser af billeder og grundig vejledning. Læs mere om PlantePusherne her.

Kategorier

  • ● Aftensmad, elementer til (33)
  • ● Aquafaba – 'æg' af kikærtevand (19)
  • ● Børnevenlig mad (54)
  • ● Dressing · sovs · dip mm (15)
  • ● Drikkelse (13)
  • ● Festmiddag (29)
  • ● Glutenfri mad & bagværk (35)
  • ● Is & pindis (11)
  • ● Jul & nytår (36)
  • ● Kage · konfekt · dessert mm (31)
  • ● Oliefri eller HCLF (74)
  • ● Pålæg (11)
  • ● Påske (16)
  • ● Raw & frugt (22)
  • ● Salte snacks · chips · drys (7)
  • ● Vegansk 'kød' (13)
  • ● Vegansk smør · ost · yoghurt · koldskål mm (25)
  • 14 succeshistorier (1)
  • Hjælp til vegansk madlavning (22)
  • Krea-Nina (6)
  • Vores liv (18)
  • 🥦 Alle opskrifter (136)
  • 🇬🇧 English (17)

Vegansk for begyndere

Collage af veganske madbilleder

#Tags

Copycat - DIY - Grønt - Gærflager - Kartofler - Madpakke - Pasta - Sommer - Top 10 opskrifter - Brunch - Børnefødselsdag - Juleaftensmenu

Se et vegansk basislager

vegansk køkken

Veganske kogebøger

Juxtapose af 12 miniature billeder af veganske kogebøger

Copyright © 2025 PlantePusherne - vegansk mad on the Foodie Pro Theme

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.